Szia, Katalin vagyok
A perimenopauza időszakában kísérem a nőket - amikor a testük megváltozik, és ez már nem csak tünetekben, hanem a mindennapokban is érezhető.
Lehet, hogy mostanában:
- nem alszol igazán pihentetően
- hamarabb elfáradsz
- ingerlékenyebb vagy, mint szeretnél lenni
- nehezebb koncentrálni
- és néha nem érted, mi történik a testeddelÉs közben próbálsz ugyanúgy működni, mint eddig.
Csak már nem megy ugyanúgy.A perimenopauza nem csak hormonális változás. Hanem egy mélyebb átrendeződés:
- az idegrendszeredben
- az energiádban
- és abban, ahogyan működsz a mindennapokbanNem az a cél, hogy visszamenj a régi állapotodba. Hanem hogy egy új, stabilabb egyensúlyt építs.
Ebben kísérlek. Nem gyors megoldásokkal. Nem felszínes tippekkel.
12 hetes Perimenopauza Kísérés
Ez egy 1:1 folyamat azoknak a nőknek,
akik érzik, hogy így már nem szeretnének tovább működni és készek valódi változást létrehozni.
A folyamat során:
- megérted, mi történik a testedben
- stabilizálod az idegrendszered
- visszaépíted az energiaszinted
- és kialakítasz egy saját, fenntartható működést
A rajt - nulladik alkalom ( 90 perc)
Az első találkozón a „nulladik alkalommal” feltérképezzük az egészségügyi háttered, az érzelmeidet, céljaidat és azokat a mintákat, amik fenntartják az egyensúlytalanságot. Itt az egész folyamat alapjai születnek meg, és te is tisztán látod, mire számíthatsz.
Rendszeres kísérés - 60 perces alkalmak
Kéthetente mélyülünk el egy-egy témában. Ez az idő csak a tiéd: válaszokat kapsz a kérdéseidre és konkrét lépéseket a következő hetekhez - edukációval, önismereti gyakorlatokkal.
Biztonsági háló - köztes támogatás
Ha szükséges, a konzultációk között hangüzenetben tudsz kérdezni vagy visszajelzést kapni. Ez nem azonnali chat, hanem tudatos kísérés: felmerülő kérdéseket, akadályozó gondolatokat dolgozunk fel.
Ingyenes perimenopauza tünetnapló
A perimenopauza nem csak testi tünetek sorozata.
Hat az alvásodra, az idegrendszeredre, a kapcsolataidra és arra is, ahogyan magadra nézel.
Ez a 14 napos tünetnapló segít:
- észrevenni az összefüggéseket
- megkülönböztetni a felszínt a valódi mintáktól
- tisztábban látni, mi történik bennedNem megoldásokat ad.
Teret ad a megértéshez.
Neked szól a 12 hetes
Perimenopauza-kísérés...
ha a perimenopauza már valódi hatással van az életedre, és érzed, hogy nem lehet tovább halogatni.
Ha az alábbi területek közül egy vagy több fáj:
- az alvásod nem regeneráló
- az idegrendszered túlterhelt, ingerlékeny vagy kimerült vagy
- a kapcsolataidban feszültség jelent meg
- a munkában csökken a fókuszod, az energiaszinted
- az önképed megváltozott, és nem érted, mi történik veledSokan ilyenkor orvosról orvosra járnak, felületes tippeket próbálnak ki, étrend-kiegészítőket halmoznak – mégsem áll össze a kép.
Én rendet viszek ebbe a káoszba.
Egy új, személyre szabott perimenopauza-rendszert építünk fel, amelyben a test, az idegrendszer és az életvezetés új egyensúlyba kerül.
Annak a nőnek, akinek ez MOST prioritás.
Nem neked való a 12 hetes Perimenopauza - kísérés, ha
- gyors tippeket vagy „csodamegoldást” keresel- csak egy újabb étrend-kiegészítőt szeretnél- nem szeretnél mélyebben ránézni a működésedre- most nincs kapacitásod valódi változtatásraEz nem tünetelfedés.
Ez egy tudatos, vezetett átalakulási folyamat, ahol egy új működést építünk fel - a testedben és az életedben.
Jelentkezés a 12 hetes perimenopauza-kísérésre
Ez egy limitált férőhelyes kísérési folyamat.
Nem mindenkivel dolgozom – fontos, hogy kölcsönösen érezzük az együttműködés alapját.A folyamat díja: 550 GBP / 12 hétHa úgy érzed, hogy ez most prioritás az életedben, az első lépés egy rövid, kötelezettségmentes beszélgetés.
👉 Jelentkezés menete:
1. Időpontfoglalás egy 20 perces online beszélgetésre
2. Megnézzük, hogy valóban ez-e a számodra megfelelő támogatás
3. Ha igen, megbeszéljük a következő lépéseket a jelentkezésed érvényesítéséhez.Amin nem változtatsz, azt választod.
A foglalás után küldök egy visszaigazoló e-mailt a linkkel.
Ha nem találod, kérlek nézd meg a Promóciók vagy a Spam mappában is!
Adatkezelési tájékoztató
Ez a tájékoztató leírja, hogyan gyűjtöm, használom és védem az Ön személyes adatait. Mint egyéni vállalkozó elkötelezett vagyok az Ön adatainak biztonsága mellett az UK-GDPR előírásainak megfelelően.Ki kezeli az adatokat?
Név: Papp Katalin
Vállalkozás formája: egyéni vállalkozó
Cím: RM17 6SS, UK, Grays flat2, 60 Whitehall Lane
Kapcsolat: hellocaoch@katalinpapphealthcoach
ICO (Information Commissioner’s Office) regisztrációs szám:Milyen adatokat gyűjtök?
Kapcsolattartási adatok: Név, e-mail cím
Szolgáltatáshoz szükséges adatok: számlázási név, cím, telefonszám
Érzékeny adatok: A coaching során Ön önkéntesen megoszthat velem egészségügyi információkat (pl. Tünetek, életmód). Ezeket az adatokat kizárólag az Ön kifejezett beleegyezésével és a tanácsadás céljából kezelem.Az adatkezelés célja
A 12 hetes program vagy egyéni coaching teljesítése
Ingyenes anyagok kiküldése
Kapcsolattartás és válaszadás a kérdésedre
Jogi és számlázási kötelezettségek teljesítéseJogalap az adatkezeléshez
Szerződés teljesítése: szükséges a coaching szolgáltatás nyújtásához
Hozzájárulás: amikor Ön feliratkozik az ingyenes anyagomra vagy megosztja velem az egészségügyi adatait.
Jogi kötelezettség: adózási szabályok betartásaAdattovábbítás és Tárolás
Az adatait harmadik félnek nem adom el. Bizonyos technikai szolgáltatókat (adatfeldolgozókat) veszek igénybe: weboldal tárhelye, biztonságos fizetési tranzakció, e-mail vagy fájltárolás, hírlevélküldésAz Ön jogai
Az UK-GDPR értelmében Önnek joga van:
Tájékoztatást kérni az adatai kezeléséről
Kérni az adatai helyesbítését vagy törlését
Tiltakozni az adatok kezelése ellen vagy kérni azok korlátozásátPanaszkezelés
Ha aggálya merül fel, kérem először velem vegye fel a kapcsolatot. Amennyiben nem elégedett a válasszal, joga van panasszal élni az angol adatvédelmi hatóságnál: Information Commissioner’s Office (ICO) - www.ico.org.uk